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民航运输学院举办“运动点燃生命 健身改变人生”主题讲座

日期:2020-12-31 18:37:00  文:赵夏鹃  图:  审核:徐亮  编辑:曹潮   访问量:

  12月15日下午,民航运输学院第三届空保专业技能大赛之健身主题专业讲座在学校博学楼举行。四川德西健身学校培训主管曹婷以及全省“十佳”健身教练周宇翔作为本届空保专业技能大赛的特邀嘉宾,为学院大一大二全体空保专业学生带来“运动点燃生命 健身改变人生”主题运动健身专业知识讲座。 

  讲座中,曹婷与同学们积极互动,开心畅谈,询问了大家平时的健身情况及训练计划,分享了自己的宝贵经验。她指出,运动与健身是一个完整科学的系统,必须树立正确的健身观念,而不能盲目训练,否则运动也会伤身。 

  周宇翔为同学们讲解了运动康复与运动营养的基本知识,还就学生关心的减重、增肌、力量训练、健身小技巧等问题做了详尽答复。 

  两人精彩的讲解使学生们深刻认识到,健身不光能改善外在形象,更能改变气质与气场,对未来面试航空公司、通过体能测试有极大帮助。讲座也激励了空保专业同学勤练体技能、学好专业知识的信心,有助于大家订立奋斗目标,提升自律自控意识。